Hälsodag

Ännu en härlig dag på kollo, där solen lyste starkt över våran gård.

Efter en mättande frukost, med gröt och smoothies var det dags att öppna dagen med dans på gräsmattan. Idag är det hälsodag och en tid att ta hand om sig själv. Vi dansade igenom alla de fyra elementen, vatten, jord, eld och luft. Det blev lite ”Hey Macarena” också förstås, och sen fick deltagare leda dansen en stund innan vi avslutade med en gruppkram och djupa andetag.

Medan den Gula, Gröna och Röda gruppen for iväg på en dags hajk, stannade den Rosa gruppen kvar på gården spenderade tid på stranden. Favorit musiken spelades i högtalarna, och det sjöngs även lite låtar av Ted Gärdestad. Några fick feeling och började bygga sandslott, medan andra spelade ett parti kubb. Efter leken blev det vila i solen med massage.

Undertiden var den Blåa gruppen iväg på en promenad till Gruvparken, där de satt vid utsiktspunkten och blickade över den närliggande sjön. I varje hand vilade en smarrig kaka och ett glas med saft.

Dags för lunch! det är ju ändå hälsodag och jätte fint väder så vi passar på att äta maten utomhus på verandan. Det bjöds på en utsökt kycklingsallad, och konversation om de bästa ”prank” man skulle kunna göra på en Kollo ledare, (det flesta förslag innefattade att hissa upp någons kläder i Klackas flaggstång).

Efter lunchen visades deltagarna till matsalen, för där skulle de få göra sina alldeles egna smoothies. Det togs fram bär av olika sort och banan som de flitigt skulle mosa och röra ihop till en härlig blandning. När allas smoothies var blandade och förvarade i kylen var det dags för styrketräning! Träningen började på gräsmattan men efter en jogging tur hamnade de ute i naturen. Alla kämpade tappert och var ordentligt trötta när de väl kom tillbaka.

På gården väntade en välförtjänt paus, då vatten tunnan och bastun var varma och klara för användning. När samtliga hade lagt sig bekvämt i vattnet kom det ut smoothies till allihopa, samma smoothies som de gjort tidigare, nedkylda och svalkande. När alla hade druckit upp tävlades det om vem som kunde hålla andan längst undervatten.

De som inte befann sig i bastun eller vattentunnan var antingen med föreståndaren Tedde och gjorde yoga. Andra hängde sömnigt i hängmattor eller spelade Uno eller fick till och med massage, ren avslappning.

Efter en deras välförtjänta paus, och lite tid i duschen, var det kvällsmat. Våra kära kockar hade förberett lasagne och salad. Tack vare den Gula gruppen hade kockarna något att servera maten på, för de fick hjälp med disken.

Slutligen till kvällen var det filmkväll. Deltagarna fick välja vad de ville se, för i Paviljongen spelades Twilight, medan Allrummet bjöd på Lejon Kungen! Det fanns soffor, kuddar och popcorn till alla som önskade.

På kvällen, när det var dags att säga god natt till hönsen hittades det ett ägg! Vi får se om det kanske går att använda till någonting imorgon…